Hogyan szabaduljunk meg a feszültségtől egy fárasztó nap után?
Időnként mindannyiunkkal megesik, hogy a dolgok nem a terveink szerint alakulnak. A munkahelyen a fejünkre nőnek a feladatok, az egész napos hajtás elveszi minden erőnket, ráadásul a teendők még nem érnek véget azzal, hogy lejárt a munkaidő… Ilyenkor hajlamosak vagyunk ingerlékennyé és türelmetlenné válni, amit esetleg a családon vagy a barátokon vezetünk le. Ha azonban adunk magunknak egy kis énidőt, azzal máris rengeteget tehetünk azért, hogy újra kiegyensúlyozottak legyünk. (x)
media1.hu
2020.05.17.
13:34
