Sokan esünk abba a hibába, hogy gyorsan akarunk lefogyni, majd mivel mindent megvontunk maguktól, így a fogyás után azonnal ezek után az ételek után nyúlunk.
Magyarországon évről évre növekszik a nem-alkoholos zsírmájjal diagnosztizáltak száma, ugyanakkor az ehhez párosuló anyagcserezavar megjelenése is gyakoribbá vált. A lakosságnak 30-50 %-a érintett, ami igen
A fejes saláta jelentősége táplálkozásunkban – magas vitamintartalma ellenére – még ma is indokolatlanul alacsony, pedig az egyik legkorábban fogyasztható zöldség. Már csak ezért is
Nem minden esetben a gyors fogyás a legjobb módja a testsúlycsökkentésnek, ha tartós eredmény a cél. Ugyanis a divatdiéták alatt vesztett kilókat a szervezet többnyire
Az életfolyamatok kiegyensúlyozott fenntartásához, egészségünk megőrzéséhez, az élethez szükséges energiákhoz, valamint a harmonikus működés érdekében az emberi szervezetnek szüksége van többek között vitaminokra is.
