Az egészséges hajkorona nemcsak azért fontos, mert általa külső megjelenésünk javul, hanem mert jelzi azt is, hogy odabent rendben működnek a dolgok. Viszont a hirtelen hajhullásból, zsírosodásból következtethetünk egyéb szervi bajokra is. Érdemes tisztában lenni a hajvitaminok összetevőivel, mert azok más szerveinkre is hatnak.
A szép, igényes, egészséges külsőt sokan kívülről szeretnék elérni, pedig a mondásnak igaza van: a szépség belülről fakad. Ugyan ez a közmondás nem feltétlenül a helyes vitamin- és tápanyagbevitelre céloz, mi most így értelmezzük.
A Vital-max szépség- és hajvitaminjai ugyanis a pakolásokkal, krémekkel, szérumokkal ellentétben belülről fejtik ki hatásukat és érik el a pozitív eredményt. De hogy válasszunk ilyen terméket?
Ezért fontos a hajvitamin
Ha nem figyelünk oda a megfelelő tápanyagbevitelre, az egyéb gondok mellett hajproblémák kialakulásához is vezethet. Idetartozik a hajhullás, a hajtöredezés, a hajszárazság. Sokszor a külső körülményeket, például a samponváltást, az évszakok változását vagy a szmogos levegőt okoljuk ezek miatt, pedig az első gondolat jobb, ha az, hogy odabent keressük a gond forrását.
Ne fessük az ördögöt a falra! Ha alapos orvosi kivizsgálás sem mutatott ki komolyabb betegséget, aminek előjele lehetett a hajhullás, akkor gyanakodjunk vitamin- vagy egyéb ásványi anyagdeficitre.
Mik a haj számára legszükségesebb vitaminok?
- A-vitamin: hiánya száraz fejbőrt okozhat, mert a faggyútermelést szabályozza.
- C-vitamin: csakugyan száraz fejbőr, valamint töredezett hajszálak lehetnek hiányának következményei, ugyanis a kollagéntermelést szabályozó C-vitamin felel a haj rugalmasságáért, a fejbőr hidratáltságáért.
- B-vitaminok: a fakó, erőtlen haj B-vitaminhiányból adódik, mert ezek a vitaminok fontos szerepet játszanak a fehérje-anyagcserében és támogatják a vérkeringést.
- D-vitamin: ha töredezik a köröm és hullik a haj, a D-vitamin hiányára is gyanakodhatunk, mert ez a foszfor és a kalcium anyagcseréjéhez szükséges vitamin, továbbá a körmök és a haj fontos építőeleme.
- E-vitamin: a fénytelen hajkorona hátterében E-vitaminhiány állhat.
Továbbá fontos még frizuránk egészsége érdekében a cink és a réz is, a B-vitaminok családjából pedig kiemelendő a B7-vitamin, vagyis a biotin.
A hajvitaminok beépítése a mindennapokba
Elsőként azt tanácsoljuk, hogy egyél sok gyümölcsöt és zöldséget, tojást, diót, valamint olyan ételeket, melyek vitaminban gazdagok. Emellett pedig támogathatod az egészséged jó minőségű étrend-kiegészítőkkel is, kapszula vagy tabletta formájában sokfélét megtalálsz a kínálatban.
Nem kell nagy változtatásokra gondolni az életedben, mégis hamar a tiéd lehet az áhított, csodaszép haj, amit csak a reklámokban és a hollywoodi sztárokon látni.
(x) hirdetői tartalom
