Manapság a közösségi média elengedhetetlen része a fiatalok mindennapjainak. Felmerülhet a kérdés, hogy hogyan hat mindez a serdülők testképére és étkezési szokásaira. Egy újabb kutatás szerint a napi három órát meghaladó közösségimédia-használat jelentősen növeli az evészavarok kockázatát.
Képek hatása a testképre
A közösségi média mára a fiatalok önkifejezésének és kapcsolattartásának egyik fő terepe lett. Azonban nem kevés veszélyt is rejt magában. A testképre gyakorolt hatása különösen nyugtalanító, mivel a fiatalokat gyakran torzított, manipulált képek és irreális szépségideálok befolyásolják. Nemzetközi felmérések szerint az evészavarok gyakorisága nő, és a tizenévesek közül sokan szenvednek kóros étkezési magatartásformák miatt.
A LifestylePro Academy Életmódorvos szakmai továbbképzésén minderről bővebben is szó esik.
Számok és tendenciák
A Nutrients nevű szaklap spanyolországi tanulmánya 12 és 17 év közötti serdülőket vizsgált. Meglepő számok mutattak rá arra, hogy a résztvevők 45,2 százaléka fokozott evészavar kockázattal szembesült. Ezenkívül a tanulók jelentős része küszködött önértékelési problémákkal és testképzavarral.
Figyelemre méltó az is, hogy a vizsgálat során a lányok körében 53,9 százalék mutatott nagyobb evészavar-kockázatot, szemben a fiúk 30,8 százalékával. Az életkor kockázati tényezőként való figyelmen kívül hagyása meglepő, mert korábbi kutatások másként értékelték ezt.
Tudatos használat szükségessége
Mi lenne a megoldás? Fontos, hogy a fiatalokat megtanítsuk a média tudatos és mérsékelt használatára. Ahogyan a kutatás is mutatja, a médiafogyasztás kontrollálása segíthet megelőzni az evészavarokat. A közösségi média szerepe nem elhanyagolható, és megértése elengedhetetlen ahhoz, hogy hatékony prevenciós stratégiákat dolgozhassunk ki.
A LifestylePro Academy is arra törekszik, hogy képzései során segítséget nyújtson a szakértőknek abban, hogy jobban átlássák a közösségi média hatásait. Az Életmódorvos szakmai továbbképzésük az egészségtudomány fejlesztését célozza, ezzel is hozzájárulva a fiatalok egészséges fejlődéséhez.
Annak ellenére, hogy a közösségi média folyamatosan beivódik az életünkbe, figyelmet kell fordítanunk annak hatásaira. Különös tekintettel arra, hogy elfogadjuk és megértjük a fiatalok életének ezen aspektusát, és segítjük őket abban, hogy megfelelő döntéseket hozzanak.
hirdetői tartalom (x)
