Az esszenciális szó jelentése alapvető fontosságú. Általában azokat az anyagokat nevezzük így, amelyek a test egészséges működéséhez egyszerűen elengedhetetlenek, viszont a szervezet csak kevés mennyiségben vagy egyáltalán nem képes előállítani. Az aromaterápiában bizonyos összetevőket a növény lelkeként is emlegetnek.
Miért tartalmaznak a növények esszenciális illóolajokat?
A megfelelő illóolaj beszerzése ma már egyszerűen megoldható a theterra.hu oldaláról. A növények általában maguk termelik ezeket az olajokat, hogy megvédjék magukat a mikroorganizmusok, a baktériumok, a vírusok vagy a gombák fertőzésétől. Egyes összetevők erős antibakteriális, vírus- vagy gombaölő hatással rendelkeznek, ezért is alkalmazzák őket az aromaterápia során. Bizonyos növények a számukra veszélyes rovarokat, állatokat űzik el az illóolajok segítségével. Ezzel védekeznek az UV-sugárzással vagy a túlzott vízpárolgással szemben. Ezt a gyakorlatban úgy érik el, hogy a leveleiket egy réteg viasszerű bevonat védi.
De vannak olyan növények is, amelyek a sikeres beporzás érdekében vonzzák a méheket és más rovarokat az illataikkal. Természetesen gyakran felmerül a kérdés, hogy mégis mire lehet használni az illóolajokat? A kozmetika területén vagy a bőrön, masszázsolajként, légzőszervi, orális vagy balneoterápiás kezeléseken az olajok a különféle hígítások tiszteletben tartása mellett alkalmazhatóak. Fontos kihangsúlyozni, hogy hígítás nélkül nem szabad használni, mivel bőrirritációt okozhatnak. Mindig cseppenként kell feloldani az alap illóolajjal, vagyis a bázisolajjal.
Hígítás hatására nem fogja elveszteni az esszenciális olaj a hatását. Illóolajokkal akár főzni is lehet. Sokan keresik azokat a megoldásokat, amelyekkel javítani lehet a saját és a család egészségén úgy, hogy még finom ételeket is esznek. Természetesen ez nem csupán fogyás esetén merülhet fel, hanem a kiegyensúlyozottság biztosításánál.
Körültekintőnek kell lenni!
Még mielőtt azonnal rohanunk a konyhába, hogy mindenhez is adjunk egy kis esszenciális illóolajat, szükség van alapos körültekintésre, tájékozódásra, hogy mi az, ami használható egyáltalán. Az sem mindegy, hogy hogyan kerül az ételbe az olaj. Mindegyikünk szervezete más és más dolgokra allergiás, ezért erősen ajánlott konzultálni egy egészségügyi szakemberrel, hogy mit használhatunk és mit nem. Ha valaki terhes vagy szoptat, ez hatványozottan igaz.
Természetesen nem kell megijedni, bőven vannak biztonságos módszerei az esszenciális illóolajok felhasználásának főzés közben. Ezzel teljes mértékben kiaknázhatjuk az egészségügyi előnyeit.
Természetes támogatás mindenkinek
Az esszenciális olajok hatékonyan segítenek a mindennapi stressz kezelésében, a test természetes regenerációjában és a hangulat javításában. Érdemes alaposan megnézni, hogy milyen illóolajok érhetőek el online.
(x) hirdetői tartalom
