Végre beköszöntött a tavasz, és valószínűleg nemsokára itt a nyár. Az utóbbi éveket az jellemzi, hogy nem sok tavaszi napunk van, ezért már most érdemes elkezdeni a nyári szabadságolások idejét kidolgozni, annál is inkább, mivel sok munkahely hetekkel előre kéri a szabitervezeteket.
Aktív vagy passzív típusú emberek vagyunk?
Akár kedvesünkkel, akár családostul nyaralunk, nem árt tisztában lenni önmagunkkal, hogy milyen típusú emberek vagyunk valójában. Az aktív emberek sosem tudnak nyugton maradni, mindig keresnek valami mozgalmas tevékenységet, amivel lefoglalhatják magukat. Akik lassabb típusú egyének, ők szeretnek inkább egy helyben maradni, és ez jellemzi általában az üdülésüket is.
Mostani írásunk inkább az aktív időtöltés szerelmeseinek kedvez. Annál is inkább, mivel a hévízi Hotel Európa Fit****superior programlehetőségei ezernyi módot adnak energiáink levezetésére, miközben a szálloda környékét is felfedezhetjük.
Hiába vágyunk már arra, akár aktív emberek lévén is, hogy napokig csak egy jakuzziban feküdjünk, ha körülöttünk három gyerek rohangál. Számukra is előnyt jelent, ha egy olyan hotelben szállunk meg, amely kicsiknek, nagyoknak egyaránt szolgál számtalan kikapcsolódási lehetőséggel.
A test és a lélek egyensúlya
Év közben sokan nem fordítanak kellő figyelmet egészségükre, kissé akár el is tunyulnak. Itt az ideje a változtatásnak, hiszen ha elkezdjük testünket kordában tartani, akkor az kihat a lelkünkre is, és újult erővel vethetjük bele magunkat a mindennapok sűrűjébe. A test és a lélek egyensúlya az alapja annak, hogy immunrendszerünk kellően helyt tudjon állni, ha találkozik valamilyen vírussal, baktériummal.
A hévízi Európafit a Dunántúl nyugati részén helyezkedik el, így festői szépségű és kitűnő minőségű levegőjű környezetben tölthetjük el nyaralásunk napjait, amely szintén kedvez hangulatunknak. Ráadásul előfoglalás esetén még 5-10%-os kedvezményben vagy egy 20 perces frissítő masszázsban is részesülünk.
A mozgás kedvelői a szálloda jól képzett sport- és programanimátoraitól kapnak állandó tájékoztatást az éppen aktuális heti programkínálatból. Biztos, hogy mindenki megtalálja a kedvére való foglalatosságot. A szállóvendégeknek számos ingyenes rekreációs és preventív sportolási lehetőség és mozgásforma áll rendelkezésére.
Néhány tipp az Európafit ezernyi lehetőségéből
Napjainkban rengetegen végzünk ülőmunkát, amely nem kedvez egyik testrészünknek sem. A gerincünk van kitéve leginkább a különféle terheléseknek, így jó néhány mozgásgyakorlat a gerincet és az ízületeket célozza. Ilyen foglalkozások a Soft-Ball-, DISC’O’SIT-, smovey® tréning, Pilates, Stretching, Preventív gerinctréning, stb.
A foglalkozások nagy részét rekreáció- és egészség manager, gyógytornász tartja, akinek igen széles körű rálátása van a különféle aktív sportolási és gyógyászati mozgásformákra. A szállodában gyerekeknek is tartanak foglalkozásokat, valamint vízi tornán, baba-mama tornán is részt lehet venni.
(x) hirdetői tartalom
