Kényeztessük magunkat egy kis házi spa-élménnyel!
Amikor ellátogatunk egy gyógyfürdőbe vagy wellnessközpontba, és órákig relaxálunk a kellemes, meleg vízben, majd részt veszünk egy masszázson, az alighanem megszabadít minket a felgyülemlett feszültségtől. Ha viszont nincs lehetőségünk felkeresni ezeket a helyeket, akkor se csüggedjünk, ugyanis otthon is előidézhetjük a hamisítatlan spa-hangulatot!
Ehhez csak vonuljunk el a fürdőszobába, és engedjük teli a kádat forró vízzel. Közben gyújtsunk meg pár gyertyát, vagy hozzunk be egy hangulatlámpát. Kapcsoljunk be egy kellemes, relaxációs zenét, majd helyezkedjünk el kényelmesen a vízben, és lazítsunk. Feledkezzünk meg a gondokról, és használjuk ezt az időt arra, hogy elengedjük a problémákat. Most semmi mással ne foglalkozzunk, csak saját magunkkal. Hagyjuk kint a mobiltelefont, és ügyeljünk arra, hogy senki se zavarjon meg minket az önfeledt pihenésben.
Ha még jobban szeretnénk átadni magunkat az élménynek, akkor használjuk a Helia-D Spa termékcsaládját, melyet a keleti fürdők miliője ihletett. A vegán tusfürdők értékes hidegen sajtolt növényi olajokat tartalmaznak, és hatékonyan táplálják a bőrt. A barackmag-, szőlőmag-, meggymag- és avokádóolaj tökéletesen puha és hidratált bőrt eredményez, miközben kellemes illattal kényeztet.
Amikor pedig végeztünk a kádban való relaxálással, levezetésként masszírozzuk át magunkat a Helia-D Spa masszázsolajjal, és élvezzük, ahogy a stressz szép lassan feloldódik bennünk.
Ne hagyjuk, hogy felőröljenek a mindennapok!
A mai, modern ember élete meglehetősen feszített tempóban zajlik. Egyszerre kell helytállni a munkában, gondoskodni a családról, időt szakítani az egyéb kötelességekre, emellett pedig jó, ha jut idő a hobbira, barátokra is. Sajnos hajlamosak vagyunk ezeket a teendőket a saját magunkra fordított idő kárára elvégezni, pedig rendkívül fontos, hogy legyenek olyan időszakok, amikor mi vagyunk a középpontban.
Pár önfeledt óra alkalmas arra, hogy újult energiát adjon, és átgondoljuk az életünket, hogy jó irányba haladunk-e, ha pedig nem, akkor min kellene változtatnunk. Az önismeret hozzásegít ahhoz, hogy felismerjük, miben vagyunk tehetségesek, és melyek azok a képességeink, amelyeket még fejlesztenünk kell. Ne szégyelljünk tehát rendszeresen beiktatni egy kis énidőt, amikor csak saját magunkkal foglalkozunk.
Hirdetői tartalom, azt nem a Media1 készítette. (x)
