alvás

A legjobb ágy és matrac fajta nyomában: melyiket válaszd? (x)

Hirdetés 2025.05.27. 02:14

A pihentető alvás több szempontból is fontos. Nem csak a testi egészségünk miatt lényeges, hogy jól aludjunk, de a lelki és a mentális egészségünk szempontjából is. Sajnos sokan panaszkodnak arra, hogy fáradtan és kialvatlanul ébrednek reggelente, melynek több oka is lehet. Sokszor keresendő a probléma a fekvőhelyben! A legjobb ágy és matrac fajta nyomában: melyiket válaszd?

Hámori Barbara tévéproducer, Az én kék zónám podcastere

Az Én Kék Zónám – Új terepen Hámori Barbara tévéproducer

Szalay Dániel 2025.02.17. 17:21

Hámori Barbara, több népszerű RTL-es tévésorozat producere és showrunnere új dologba vágta a fejszéjét: podcastot indított Az Én Kék Zónám címmel. Rövid idő után már látszik, hogy a siker sem marad el.

Felfüggesztették a Telex egyik újságírójának parlamenti belépőjét

Tarr Péter 2023.09.27. 10:17

Az Országgyűlés Hivatala a kormánypárti Mandiner kérdésére válaszolva közölte a döntést, amiről aztán értesítették a Telex szakmai igazgatóját is.

4 rossz szokás, ami kihat az alvásod minőségére (x)

Hirdetés 2022.12.17. 18:15

Mindenkinek akadnak olyan napjai, amikor estére már hullafáradt, mégis álmatlanul forgolódik, többször felébred, reggel pedig nyúzottan ébred. Ilyenkor általában az időjárási frontokat, a teliholdat, a

A matrac kiválasztásának legfontosabb szempontjai (x)

Hirdetés 2021.03.14. 08:43

Sokan odafigyelnek már arra, hogy zöldségleveket igyanak vagy megfelelő minőségű irodaszéken üljenek, az alvást viszont a legtöbben még beáldozzák és még büszkék is rá, hogy milyen keveset alszanak. A nem megfelelő minőségű alvás rengeteg hatást hozhat magával.