Kívülről vagy belülről fakad a boldogság?
Bizonyára a te környezetedben is él olyan személy, akinek minden oka meglenne a depresszióra, mégis boldog, vagy akinek látszólag boldognak kellene lennie, ennek ellenére állandóan elégedetlen. Erre viszonylag egyszerű a magyarázat, hiszen a boldogság nem külső tényezőktől függ, hanem az egy belső folyamat.
Sőt, olyannyira belülről fakad, hogy összefüggés van a boldogságra való képesség és az önmagunkért felelősséget vállalásnak a képessége között. Nagyon sok olyan felnőtt van, akik bár testileg érettek, lelkileg megragadtak a gyermekkorban. Jellemzően nekik sokkal nehezebb megtalálniuk a boldogságot.
A gyermekkor boldogsága
A gyermekkor milyensége a szülőktől függ. A szülői támogatás nagyon széles skálán mozog, melynek egyik végén a minimális gondoskodás, a másikon pedig a túlféltés, a túlzott szeretet foglal helyet.
Az ideális eset az lenne, ha a szülő a gyermeket feltétel nélkül elfogadná. Persze ez nem azt jelenti, hogy a szülő számára a gyermek minden mozzanata tökéletes, hanem olyannak látja amilyen: teljesnek és szerethetőnek, de ugyanakkor észreveszi a hibáit is. A hibák kijavításában támogatja őt, engedi saját döntéseket hozni, és segít levonni a tanulságot az eseményekből. Megtanítja, hogyan ünnepelje a sikereit, hogyan változtasson a gondolkozásán, és hogyan vállaljon felelősséget a döntéseiért.
A gyermekkor hatása a felnőttkorra
Ideális esetben a gyermek a szüleihez fordulhat, ha elakad és segítségre van szüksége. A felnőtt életben azonban az ember leginkább csak önmagára számíthat. Ez abban az esetben különösen nehéz, ha gyermekként nem volt meg a lehetősége arra, hogy önálló döntéseket hozzon, és sikeresen levonja a konzekvenciákat.
Így történik meg az, hogy valaki úgy érzi, hogy az ő életét elakadások sorozata határozza meg, a kudarcokat, akárcsak a kritikákat sértésnek veszi, és mindenre kétségbeeséssel, mártíromsággal reagál.
Mit lehet tenni a boldogság elérése érdekében?
Nagyon fontos felismerni, ha ilyen helyzetben vagy, hogy segítségre van szükséged. Első lépésben javasolt egy terapeutát felkeresni, aki segít feldolgozni a gyermekkorod történéseit, és segítséget nyújt az érzelmi önállósodásban úgy, ahogy az annak idején a szüleid feladata lett volna.
Ha ilyen problémával küzdesz, ne szégyelld és ne keseredj el, nem te vagy az egyetlen, aki nem tudhat maga mögött tökéletes gyermekkort, így nem válhatott érzelmileg éretté.
Amennyiben több hasonló írást szeretnél olvasni lélek témakörben, keresd fel az ÉVA magazin oldalát!
Hirdetői tartalom, azt nem a Media1 készítette. (x)
